El sueño es una necesidad básica del organismo. Sin ser conscientes de ello, mientras dormimos se llevan a cabo funciones fisiológicas que garantizan el equilibrio psíquico y físico. Sin embargo, aproximadamente 1 de cada 4 personas sufre problemas de sueño, lo que representa un 25% de la población (aunque en las circunstancias actuales es muy […]
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May
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Guía para gestionar la vuelta a la “nueva normalidad” “Quédate en casa”: durante semanas esta frase ha sido y sigue siendo el principal mensaje y lema para combatir la crisis del Coronavirus (Covid -19). Desde el 14 de Marzo, día en que se decretó el estado de alarma, la población española se ha visto obligada […]