ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI

 

 

  • La comida está presente en tu mente constantemente: cuentas calorías y te descubresa ti misma pensando en lo que comerás después incluso cuando aún no has terminado tu ingesta.
  • Recurres a la comida para calmar tu estado emocional: la comida se ha convertido en tu principal refugio (o en el único)
  • Comes solo/a o a escondidas por el malestar que este comportamiento te genera
  • Intentas evitar ciertos alimentos pero, cuando no puedes más, acabas recurriendo a ellos de forma voraz y experimentado culpa.
  • Experimentas insatisfacción y malestar por tu imagen
  • Has llegado a pensar que la comida domina tu vida n
  • Necesitas tomar acción pero no puedes o no deseas iniciar en este momento un proceso terapéutico como taln
  • Has intentado por otros medios resolver el problema pero se mantiene en el tiempo
Estos son sólo algunos de los síntomas que puedes estar viviendo si tu relación con la comida y con tu cuerpo no está en equilibrio.

En este taller programa global, aprenderás a relacionarte de una forma saludable con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

 

ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI:

  •  Te dedicas a la Psicología o al ámbito de la Nutrición y deseas ampliar conocimientos (los cursos para profesionales los realizo a través del Colegio Oficial de Psicología)
  • Tu principal objetivo con el taller es conseguir un método rápido de pérdida de peso
  • Has realizado en el último año alguna intervención médica para perder peso (balón intragástrico, cirugía bariátrica u otros métodos)
  • Sufres Anorexia Nerviosa (o a pesar de no haber recibido un diagnóstico, has perdido una cantidad significativa de peso en los últimos 6 meses).

DETALLES

 

Programa grupal online grupal con una duración de 6 semanas: una sesión semanal de hora y media (lunes, de 18:00h a 19:30h) + 1 SESIÓN DE REVISIÓN GRATUITA a los 3 meses.
Lunes 7 de Octubre de 18:00h a 19:30h
Lunes 14 de Octubre de 18:00h a 19:30h
Lunes 21 de Octubre de 18:00h a 19:30h
Lunes 28 de Octubre de 18:00h a 19:30h
Lunes 4 de Noviemrbe de 18:00h a 19:30h

Lunes 11 de Noviembre de 18:00h a 19:30h

 

SESIÓN REVISIÓN: 24 de Febrero de 18:30h a 19:30h

El contenido de las sesiones es diferente en cada sesión y será en directo (no en diferido)  por lo que es imprescindible poder conectarse en las fechas y horas indicadas.

En total, 10 horas de aprendizaje, autodescubrimiento y transformación en las que dispondrás de:

✦ Sesiones online semanales en directo durante un mes y medio

✦ Materiales descargables con los que podrás reforzar y ampliar cada uno de los apartados tratados y de los que podrás hacer uso siempre.

✦ Grupo de ayuda mutua a través de WhatsApp donde podrás contar con la motivación diaria que necesitas y el apoyo del resto de las compañeras de grupo.

 

 

INSCRIPCIONES Y TARIFAS

  • Las plazas son limitadas y serán asignadas por orden de inscripción.

    Precio: 299€ hasta el 30 de Septiembre

    Posteriormente, 360€

    El pago de la inscripción al programa puede realizarse mediante bizum al 634 81 33 11 o bien transferencia bancaria indicando el nombre completo en el concepto al siguiente número de cuenta: ES78 2100 1981 3701 0037 8961

 
Si necesitas más información o deseas inscribirte al taller, puedes escribir por correo electrónico y recibirás todos los detalles lo antes posible: info@patriciabarba.es